Cosntulta sobre productos

[jzaror]

Hola recientemente he comprado creatina monohidratada, y dentro del polvo tambioen trae electrolitos y maltodextrina, ¿que hacen los electrolitos y la maltodextrina?

 

[ruben2]

Hola

Los electrolitos poco harán, puedes decir que marca es ese producto, no creo que sea de laboratorio directamente,los electrolitos están presentes en la sangre como ácidos, bases y sales (como sodio, calcio, potasio, cloro, magnesio y bicarbonato) y se pueden medir mediante estudios de laboratorio en suero, la maltodextrina, es azucar, azucar puro, así que ya sabes lo que hace, ponerte como un gorrino, entre la maltodextrina y la dextrosa, 2 azucares muy de modo, me quedo con la maltodextrina, pero sin abusar.

 

[jzaror]

ok, mira son productos nacionales (chilenos), pero coin materia prima estadounidense, pero la maltodextrosa me causara algo malo?? si me llega a hacer daño mas menos cuantos gramos tengo que tomar al dia??

 

[No Registrado]

l amaltodextrian , muy buenaaaaaaaaaaaa para depues de entrenar , de lo mejorcito PERO OJOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!! k komo te pases se va a la pnaza eee jeje , lo k hace es rellenarte los musculos de el glucogeno perdido despues del entreno
salu2

 

[ruben2]

Hola

Exacto, no hay que pasarse, pero en el post entreno es lo mejor, llenarás los depositos de glucogeno rapidamente, tomate en el post entreno de 30 a 40 gr de maltodextrina.

salu2

 

[jzaror]

ok aunque esto viene con la creatina y se toma como la creatina