correr y nadar?

[ice_van]

Buenas a todos, bueno mi intencion es perder algo de grasa ya que no estoy gordo pero tampoco delgado puro ya que poseo los pequeños michelines magicos que tanto odiamos todos y mi pregunta era si yo hago todos los dias un circuito de bicicleta de 1 hora y los findes me voy a correr 30 minutos y tras esos 30 minutos me meto en la piscina y me pongo ha practicar natacion, podre perder grasa y perder esa barriguilla?Sobre todo me refiero al ejercicio del fin de semana de correr y natacion 30 minutos cada uno y con un descanso entre las 2 actividades de lo que tarde en quitarme la camiseta y ponerme un bañador.
Un saludo a todos y espero poder encontrar mi respuesta
PD:Lo digo de hacer solo natacion el finde porque es mi novia la que tiene piscina y todos los findes me quedoa dormir en su casa y puedo usar la piscina y con esto del calorcito pues apetece mucho hacer ejercicio con el agua.

 

[hew]

Mira si lo que es la masa muscular no te importa mucho, es decir no estas cogiendo volumen, haciendo rutina de hipertrofia, si eso te importa más bien poco, y solo quieres ponerte en forma y perder esos kilos, esta cojonudo la verdad.Yo para adelgazar conseguí algo parecido

 

[oOELBoLeTaOo]

Buena Dieta="michelin fuera"

xD asi perdi yo ese "cauchito" que tanto me acomplejaba aparte hacia entrenamiento con pesas 4 dias a la semana y solo 1 o 2 dias de cardio..

 

[ice_van]

Ya pero yo tengo un problema con la dieta y es que vivo en mi casa con mis padres y mi madre se niega ha hacerme comidas a parte y yo actualmente estoy en paro y no puedo permitirme el lujo de comprarme yo la comida y por eso la dieta la intento hacer lo mejor posible pero....pero no llega a estar bien totalmente

 

[sam2108]

Ya pero yo tengo un problema con la dieta y es que vivo en mi casa con mis padres y mi madre se niega ha hacerme comidas a parte y yo actualmente estoy en paro y no puedo permitirme el lujo de comprarme yo la comida y por eso la dieta la intento hacer lo mejor posible pero....pero no llega a estar bien totalmente

ps decile que haga lo justo para los demas y tu te preparas tu propia comida haha

asi me toca a mi y como dices trata de hacerla lo mejor posible _coti_

 

[ice_van]

Ya si eso lo he intentado muchas veces pero dice que no que todos comen por igual, que ella hace comida para unos y que si no quiero lo que hace pues no como y punto pero que no se hacen mas comidas aparte ni aunque me la haga yo ni nada por eso, intento convercerla poco a poco pero hasta que llegue el dia pues mientras tendre que ir tirando mas de cardio y cosas de esas que de la dieta que se que es lo importante.

 

[dronadar]

Pues mi experiencia esque una buena dieta sin suplementos lo que es comida es bastante rentable,yo desde que las hago mi madre dice que gasta menos en el super y en las facturas.
Por ejemplo antes que si algo al horno o la vitro ahora practicamente todo a la plancha.
Antes bollitos de desayuno,picoteo para por la tarde,salsas varias(ketchup,mayonesa,mostaza...) que si se llama a tal servicio a domicilio...
En definitiva que sale algo mas baratillo