Daniel Espinosa
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Hola, tenía una duda hace poco entre en volumen y a ver yo no cuento nada ya q no puedo pero si q se como subir de peso y bajar no me cuesta y bueno la cosa yo al día tomo 2 tazones de avena pa desayunar y merendar y bueno en nose q mercado descubrí unos cereales q me encantan los copos de maíz y nose si cambiar la avena de la mañana por los copos de maíz estos son los macros
https://drive.google.com/file/d/0B6R2k0PosPyPSndXODBLX25MUkE/view?usp=drivesdk
Y con relación a la leche de coco esq me encanta la leche de vaca pero no es buena para mis tiroides por hormonas y yo q desde pequeño tengo un bocio pies no esq sea muy bueno para mi salud pero quisiera q opinarais de la leche de coco se q no es tan buena en nutrientes como la de vaca pero es lo q hay
https://drive.google.com/file/d/0B6R2k0PosPyPZFU4OU5YYmVfdWc/view?usp=drivesdk
https://drive.google.com/file/d/0B6R2k0PosPyPSndXODBLX25MUkE/view?usp=drivesdk
Y con relación a la leche de coco esq me encanta la leche de vaca pero no es buena para mis tiroides por hormonas y yo q desde pequeño tengo un bocio pies no esq sea muy bueno para mi salud pero quisiera q opinarais de la leche de coco se q no es tan buena en nutrientes como la de vaca pero es lo q hay
https://drive.google.com/file/d/0B6R2k0PosPyPZFU4OU5YYmVfdWc/view?usp=drivesdk