papy
step by step
_comorr_ Bueno ayer me hice daño en la parte alta de la espalda donde casi empieza el cuello y me temo que puede ser contractura, mi pregunta es estos dias mientras veo como evoluciona como he de tratar la zona, con frio, con calor, estiramientos, ... y es conveniente que no vaya unos dias al gym o que si lo haga pero disminuya la intensidad de mis entrenamientos.
GRACIAS DE ANTEMANO
UN SALUDO
GRACIAS DE ANTEMANO
UN SALUDO