Ludlow
New member
Amigos,
Junto con saludarles, quisiera realizarles una consulta. Acabo de comprar el producto GNC PRO PERFOMANCE WHEY PROTEIN COMPLEX, y me gustaria saber como llevo a cabo la ingesta de dicho suplemento, ya sea antes del entrenamiento o despues. La persona que me lo vendio, me recomendo que era despues de realizar el periodo de carga.
Ustedes que recomiendan y en que dosis diarias?
Saludos,
Francisco.
Junto con saludarles, quisiera realizarles una consulta. Acabo de comprar el producto GNC PRO PERFOMANCE WHEY PROTEIN COMPLEX, y me gustaria saber como llevo a cabo la ingesta de dicho suplemento, ya sea antes del entrenamiento o despues. La persona que me lo vendio, me recomendo que era despues de realizar el periodo de carga.
Ustedes que recomiendan y en que dosis diarias?
Saludos,
Francisco.
?