Consulta periodo d carga, creatina..

[Andi3]

Hola, resulta q antes d año nvo empeze a tomar creatina, tome 4 o 5 dias, 20mg diarios.. dps el gym iba a cerrar x 4 dias x el tema d las fiestas.. y esos dias no tome creatina..

mi preg es.. dps d 4 dias sin tomar creatina tengo q volver a hacer el proceso d carga?

gracias d antemano

 

[Albertin]

Hola, resulta q antes d año nvo empeze a tomar creatina, tome 4 o 5 dias, 20mg diarios.. dps el gym iba a cerrar x 4 dias x el tema d las fiestas.. y esos dias no tome creatina..

mi preg es.. dps d 4 dias sin tomar creatina tengo q volver a hacer el proceso d carga?

gracias d antemano

EL PROCESO DE CARGA NO ES NECESARIO, perdona que te lo ponga en mayúsculas pero es de las preguntas más repetidas del foro, usa el buscador de vez en cuando xD

Un saludo.

 

[Juancar]

EL PROCESO DE CARGA NO ES NECESARIO, perdona que te lo ponga en mayúsculas pero es de las preguntas más repetidas del foro, usa el buscador de vez en cuando xD

Un saludo.

+1 usa el buscador, amigo. La creatina está presente en 10 de cada 15 hilos.