Pues bueno hubo un post anterior en el que me enrrolle bastante jeje pero ya no caeré en eso,voy a ser rápido y claro.
Me he dado cuenta que el día que hago espalda se me carga el deltoide posterior,hago remo a una mano con mancuerna apoyado en banco y remo en banco inclinado tumbado boca abajo a dos manos aparte de dominadas y demás,lo hago en casa.
En resumen que se me suele cargar la zona o noto una pequeña molestia,como de dolorcillo en la zona si me toco,a veces me pasa mas con el derecho y hoy por ejemplo lo noto mas en el izquierdo,a que se puede debe ser esto?he leído que con los remos se trabaja también el deltoide posterior pero no se si hasta tal punto de que ocurra eso,muchas gracias de antemano.
Me he dado cuenta que el día que hago espalda se me carga el deltoide posterior,hago remo a una mano con mancuerna apoyado en banco y remo en banco inclinado tumbado boca abajo a dos manos aparte de dominadas y demás,lo hago en casa.
En resumen que se me suele cargar la zona o noto una pequeña molestia,como de dolorcillo en la zona si me toco,a veces me pasa mas con el derecho y hoy por ejemplo lo noto mas en el izquierdo,a que se puede debe ser esto?he leído que con los remos se trabaja también el deltoide posterior pero no se si hasta tal punto de que ocurra eso,muchas gracias de antemano.