Consulta Creatina.

[josedavidrb]

Buenas, necesito saber cual Creatina es la mejor y cual hace efecto mas rapido.
Me recomendaron estas dos opciones.
Muchas Gracias, necesito la ayuda.

GNC AMP Amplified Creatine 189™ o la Kre-Alkalyn.

 

[FacuGuillen]

Hace cuanto que estas entrenando? Si sos principiante olvidate de los suplementos... es mejor agarrarlos despues...

 

[The doctor46]

la monohidrato es la que tiene más estudios/resultados positivos tiene a sus espaldas pero también cabría la posibilidad de que fueras una de las personas que dicha suplementación no le hace efecto alguno,

y decirte que opino lo mismo que el compañero FacuGuillen.