pero vamos a ver metzenler se refieren a una dieta buena, no a una cualquiera, una dieta que te permita bajar grasas y en menor proporcion musculo
desde mi punto de vista edu y rodri tienen mas razon que un santo, la definicion muscular se consigue con dieta!!! eso tenedlo claro, x mas k corras años si no haces una buena dieta estas jodido, en cambio con dieta sola puedes conseguir una gran definicion sin aerobicos.
esta claro que haciendo aerobicos y dieta obtendras resultados antes, pero yo lo veo una tonteria, xq si se supone que tenemos que perder como mucho medio kilo a la semana, para que acer aerobicos???
con una buena dieta se va sobrado y es mas comodo, otra cosa es que haya quimica, en ese caso, la combinacion dieta aerobicos la veo mas poderosa que ninguna, xq no te importa tanto perder peso mas rapido ya que si haces un buen ciclo no tienes que perderapenas masa
yo estoy definiendo sin aerobicos, llevo casi un mes y ya se me ven las abs
DIETA DIETA DIETA!!!!!!!!!!!!!!
