pueden ser mas claros en sus dudas por favor...
eso de
ayuda expertos por favooooorrrrrrr,
ayudaaaaaaaaaaaaaaaa,
ayuda Nombre de un forero,
solo hombres o mujeres...
No ayuda en nada, entre tanto post no se destacan esos títulos y al ser tan ambiguos los contenidos uno opta por no contestar nada y este tipo de post se pierden en el ólvido como basura...
Se debe indicar preferentemente -evidentemente tal vez no conozcan todo los datos pero los que se sepan-
peso
estatura
tiempo entrenando
tipo somático
dieta actual
rutina actual
objetivos
dudas.
y nos será mucho mas fácil responder
Deberíamos hacer algo contra ese tipo de títulos y de contenido tan pobre, no se como regla de foro ya no permitir títulos así...
