consejo sobre estos suplementos

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hola a todos quisiera que me aconejaran referente a una duda que tengo con mis suplementos; estoy en volumen estoy tomando lo siguiente:


DESAYUNO: BCAA CON GLUTAMINA
MEDIA MAÑANA: TRUE MASS
DURANTE EL ENTRENO: SIZE ON DE GASAPARI
ALMUERZO: MULTIVITAMINICO ON
DESPUES DEL ENTRENO: BCAA CON GLUTAMINA
MEDIA TARDE: TRUE MASS

mi pregunta es la siguiente tengo tambien vitargo electrolytes y nano vapor; ¿tomo tambien estos suplementos o espero a terminar true mass y size on para empezar a tomarlo? en caso de que me aconsejeis que los tome ya ¿cuando los tomaria? gracias un saludo a todos
 
no veo proteinas¿?¿? el true mass=mierda=come mucha avena en vez de eso..

y mas cosass tio, edad,tiempo entrenando, rutina, dieta, bla bla bla
 
JAVI_BOSS dijo:
no veo proteinas¿?¿? el true mass=mierda=come mucha avena en vez de eso..

y mas cosass tio, edad,tiempo entrenando, rutina, dieta, bla bla bla
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El true mass una mierda?,lo has probado yo si y es una maravilla no se como comentais sin haberlo probado,pero en fin cada uno sabra y no se si sabes que el true mass lleva mitad y mitad de cada Protes y carbos no se si lo sabias.
 
El True Mass lleva casi el doble de carbos que de proteína.

Dependiendo del sabor 70-76 por 46-50, exactamente

Saludos
 
tengo 24 años peso 85 kg entreno 1 musulo por dia en repeticiones de 12, 10,8,8 y hago cardio y abdominales 3 veces por semana, tio el true mass es un buen suplemento trae 45 g de proteina mucho mas que otras proteinas como por ejemplos las on whey
 
en fin...............que el true mass trae mas proteina que las whey on....claro si echas mas cantidad de true mass que de whey on normal jajajaja
 
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