Nomad
New member
Estoy seguro de que este tema se habra tratado cientos de veces....
Pero me encantaria que algunos de mis compañeros aqui en el foro con LAS IDEAS MUY CLARAS y con el suficiente CONOCIMIENTO para darme mas que un consejo, UNA ORDEN.
Mi gran problema es ese cinturon de grasa que por desgracia recorre toda mi cintura circularmente, sobre todo por los lados, lo cual os podeis imaginar como estropea el fisico aunque la verdad es que estoy muy fuerte y mis musculos gracias a Dios crecen muy rapido, puedo esculpir mi fisico en un año, lo hice anteriormente.
Eso es queridos amigos, la zona baja del abdomen, no tiene nada pero nada que ver con el culturismo ni con el deporte, en cambio la zona mas arriba esta incluso musculosa , os haceis una idea de lo que me pasa no?
Y algo igual de feo son los michelines de los lados, bueno esto es una pesadilla (aunque soy muy optimista) , necesito DESTRUIRLOS y ELIMINARLOS, ayudadme por favor, os lo agradecere!!!
El problema es que como mucho, pero saludable, y creo que lo peor que hago es comer de noche, como bien vamos, como si almorzase.
Eso si , que es lo mejor que puedo comer de noche, pero que me llene y no tenga hambre???
Yo se que la nutricion es mas importante para quitar esos michelines tan feos que ocultan el buen cuerpo que tengo(gracias a Dios) , espero quitarmelos de encima lo mas pronto posible.
Eso si , tambien quisiera un consejo de ejercicios IMPORTANTES que no debo saltarme y cuanto COMO MINIMO debo abrasar mis abdominales , esto junto a la ORDEN que estoy esperando que me de algun compañero Generoso y Amable en cuanto a la alimentacion , eso si, SIN QUE AFECTE AL CRECIMIENTO DE MIS MUSCULOS.
Muchas Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas __genial__
Pero me encantaria que algunos de mis compañeros aqui en el foro con LAS IDEAS MUY CLARAS y con el suficiente CONOCIMIENTO para darme mas que un consejo, UNA ORDEN.
Mi gran problema es ese cinturon de grasa que por desgracia recorre toda mi cintura circularmente, sobre todo por los lados, lo cual os podeis imaginar como estropea el fisico aunque la verdad es que estoy muy fuerte y mis musculos gracias a Dios crecen muy rapido, puedo esculpir mi fisico en un año, lo hice anteriormente.
Eso es queridos amigos, la zona baja del abdomen, no tiene nada pero nada que ver con el culturismo ni con el deporte, en cambio la zona mas arriba esta incluso musculosa , os haceis una idea de lo que me pasa no?
Y algo igual de feo son los michelines de los lados, bueno esto es una pesadilla (aunque soy muy optimista) , necesito DESTRUIRLOS y ELIMINARLOS, ayudadme por favor, os lo agradecere!!!
El problema es que como mucho, pero saludable, y creo que lo peor que hago es comer de noche, como bien vamos, como si almorzase.
Eso si , que es lo mejor que puedo comer de noche, pero que me llene y no tenga hambre???
Yo se que la nutricion es mas importante para quitar esos michelines tan feos que ocultan el buen cuerpo que tengo(gracias a Dios) , espero quitarmelos de encima lo mas pronto posible.
Eso si , tambien quisiera un consejo de ejercicios IMPORTANTES que no debo saltarme y cuanto COMO MINIMO debo abrasar mis abdominales , esto junto a la ORDEN que estoy esperando que me de algun compañero Generoso y Amable en cuanto a la alimentacion , eso si, SIN QUE AFECTE AL CRECIMIENTO DE MIS MUSCULOS.
Muchas Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas __genial__
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