Conseguir forma

[Athan]

Es típico de modelos que el tengan músculos planos:

http://estaticos04.cache.el-mundo.net/yodona/imagenes/2007/11/13/1194972446_0.jpg

http://1.bp.blogspot.com/_p6ypnXVvN...0/crecimeinto+muscular+culturismo+natural.jpg

Pero en culturismo normalmente es más redondo:

This URL has been removed!

This URL has been removed!


Para conseguir esa forma muscular de modelo hay que hacer algo en especial? es por la forma de entrenar, la alimentación, genética..?

 

[The doctor46]

compañero dale química al primer modelo que has puesto(Kortajarena) y verás que músculos más redondos se le ponen _mmmmm_

 

[Chey1]

el primer modelo que pusiste esta en los huesos. el segundo tiene mejor cuerpo. si los culturistas tienen los musculos mas grandes es porque comen mas, entrenan mas, se ciclan mas..

si quieres tener un cuerpo con buenas formas a parte de tener una buena definicion con buen volumen necesitas una buena genetica. no hay mas secretos.