Hola, hoy he hecho pecho y empecé a ejecutar los movimientos más cortos, por ejemplo, el press banca con barra e inclinado con mancuerna con un movimiento corto, es decir del pecho a un poco más para arriba, nunca estiraba los brazos demasiado ya que me aconsejaron eso para ganar volumen, más peso, menos repeticiones y un movimiento corto de repeticiones.
El problema ha surgido que el pecho no se me ha congestionado como lo antes cuando hacía el movimiento hasta arriba de todo (sin estirar del todo los codos claro..) . ¿A vosotros os pasa lo mismo? Es que me lo recomendó hacer así bastante gente, incluso vi vídeos de culturistas en internet que hacían así el movimiento. ¿Que opinais? Gracias a todos los que contesten, saludos.
El problema ha surgido que el pecho no se me ha congestionado como lo antes cuando hacía el movimiento hasta arriba de todo (sin estirar del todo los codos claro..) . ¿A vosotros os pasa lo mismo? Es que me lo recomendó hacer así bastante gente, incluso vi vídeos de culturistas en internet que hacían así el movimiento. ¿Que opinais? Gracias a todos los que contesten, saludos.
