Condición Física en un Culturista

[jordineitor]

Pues te haré caso y empezaré a correr o hacer bici 3 días a la semana, que siempre es buena ganar resistencia, y perder la grasa que nos sobra. Muchas gracias. Saludos _coti_

esta muy bien, pero si piensas en hacerlo antes de la pesa.. no lo hagas, siempre despues, o mejor hacer cardio en los dias de descanso...