Buenas les escribo para ver si alguien puede ayudarme, entreno hace 1 año y medio, mido 1,68, peso 63 kilos, hago volumen, actualmente empeze a tomar el suplemento post entreno torrent de universal nutricion, tengo una proteina milk & egg de universal q me regalaron, no se si consumirla antes de irme a dormir y al levantarme y el torrent despues de entrenar, o comprar un suplemento pre entreno sin creatina, estoy en volumen. Se agradece los comentarios. Graciass.
Con que combinar el suplemento Torrent de universal nutricion!!!!
- Iniciador del tema ezequil
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gumarelo888
Nada bueno viene fácil
el torrent me gusta mucho, post-entreno y los dias que no entrenes puede ser de mañana. Las proteinas de mañana y tb de noche si quieres hacer dos dietas y los pre entrenos hay muchisimos, mas que nada son para entrenar mejor y mejor recuperacion