Hace 3 meses ya vengo complementando 3 dias de gimnasio con 2 de kickboxing, queria recibir opiniones, estoy intentando buscar el punto medio para lograr crecer sin engordar tanto, actualmente estoy tomando suplemento GIGANTE, mantengo una dieta balanceada intento ingerir proteinas en cada comida. Es muy dificil crecer haciendo aerobico ? no en exceso obvio porque solo realizo 2 veces por semana.
Complementando Kickboxing con Gimnasio, ayuda
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