Hola, este es mi primer Post así que lo dire de una manera directa.
Me compre el Serious Mass, hace unos días, hoy me he tomado medio Scoop (a las 8:30 am) pensaba desayunar a las 10:30 am ¿Esta bien o creen que debo tomar desayuno primero y luego tomar la proteina? Lo otro es que yo entreno de noche a las 6:30 ¿Es recomendable tomarlo después de entrenar y después de cuanto tiempo de entrenar lo debo tomar?
Disculpen la molestia es solo que soy de contextura delgada, y quisiera saber como es la manera correcta de tomarla. Peso 57 kilos y soy alto de 1:70 o más. Y quisiera que me apoyarán en como debo tomarlo correctamente. GRACIAS A LOS QUE RESPONDAN MIS PREGUNTAS
Me compre el Serious Mass, hace unos días, hoy me he tomado medio Scoop (a las 8:30 am) pensaba desayunar a las 10:30 am ¿Esta bien o creen que debo tomar desayuno primero y luego tomar la proteina? Lo otro es que yo entreno de noche a las 6:30 ¿Es recomendable tomarlo después de entrenar y después de cuanto tiempo de entrenar lo debo tomar?
Disculpen la molestia es solo que soy de contextura delgada, y quisiera saber como es la manera correcta de tomarla. Peso 57 kilos y soy alto de 1:70 o más. Y quisiera que me apoyarán en como debo tomarlo correctamente. GRACIAS A LOS QUE RESPONDAN MIS PREGUNTAS