Como ven esta rutina hombro-trapecio para hipertrofia

atg1209

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Hola amigos estoy formando una rutina y me gustaría consultar su opiniones para este entrenamiento

Hombro - trapecio

-Elevaciones laterales 3x8
-Remo vertical con barra 3x10
-Press de hombro sentado con mancuernas 3x8
-Encogiminetos de hombros con mancuernas 3x10

Les falta algo o le sobra, que opinan

Gracias
 
Te dejo la mia aver si te gusta y le cambias algo...
Press De hombros smith 12/10/8/8
Vuelos laterales 3x10o8
Vuelos frontales 3x10o8
Press arnold 12/10/8
Posteriores 3x10o8
 
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