Como tomar todo esto??

[vercetty]

Voy a tomar estos suplementos, bueno las proteinas ya las estoy tomando, pero no se como organizar la toma de todo a lo largo del dia. los suplementos son estos:

-proteinas whey de ON
-creatina monohidrato (recomendadme marca, dimatyze por precio quizas?)
-tribulus

me tomo un batido de proteinas postentreno pero si me tomo la creatina, tendria q esperar un rato para tomarme el batido?

el tribulus que se toma con las comidas?? esta bien tomarme todo junto o mejor primero termino con el bote de creatina y despues el tribulus?