Cómo tomar SIZEON en CAPSULAS

[eqias]

He comprado SIZEON en capsulas, no en polvo, y no me aclaro sobre cómo tomarlo. Donde lo compré, me dijeron que 8 pastillas tras entrenar. En el bote dice que 8 en la mañana. Y en los foros más opiniones diferentes, pero casi siempre refiriéndose al polvo (aunque la composición es igual). Hay gente que lo toma de noche, y en el bote dice que ni se te ocurra.

Alguna ayuda?

Gracias de antemano

 

[chedu]

Directions: Take 6-8 tablets once per day in the morning (everyday) with 16-20 ounces of water or fruit juice. Do not take within 1 hour of bedtime.

La composición no es igual, por cierto.

 

[eqias]

En la web de gasparinutrition dice que las tabletas son como el polvo, pero sin hidratos.

Por tanto, puedo tomarlas justo antes de entrenar (por la tarde), o es mejor hacerlo por la mañana?