Como tomar Lipo6x??

[Abana]

Como tomar Lipo6x en Pre-Entreno??

pues eso voi a empezar a tomar lipo6x y en sus intrucciones dice que debo tomar 1 capsula 30min antes del desayuno y 1 capsula antes del entreno (tras el paso de los dias las capsulas van incrementando hasta no pasar de 4) y aca mi duda:

si dice que hay que tomarlas 30min antes de las comidas, como la tomo en el pre-entreno?? me tomo la capsula y al pasar 30min me como la comida correspondiente al pre-entreno y empiezo el entreno de inmediato?? o como seria??

thx

 

[Abana]

alguien quie me ayude???

 

[Abana]

helppppppppppp

 

[scaterr]

yo aora mismo , mas levantarme tomo 1 de momento y a la 30' lo que sigue.
Los dias de entreno lo mismo pero la de por la tarde en vez de 30' antes que la comida lo hago 30' antes del entreno y los dias que no enrteno 30' antes de la comida mas o menos de las 7:30 para k luego pueda dormir bien XD

 

[Mategym]

No; Debes Comer, Esperar Minimo 2 Horas, Tomar La Capsula 30 Min Antes De Entrenar