Como se mezcla el cell mass de bsn exactamente?

[living]

Una duda, respecto al Cell Mass de BSN

Hay que mezclar un scoop ( cacito ) con cuanta cantidad de agua ???

En unos sitios leo, con medio vaso de agua, y en otros sitios con 30 cl. de agua.. NO VEO EXACTAMENTE LA FORMA CORRECTA DE HACERLO..

Lo digo por usar el agitador-shaker o no...

Es que en la composicion que veo por ahi, dice que la primera toma, inmediatamente despues de entrenar, y la otra ( 6-8 horas antes/despues ) no lo entiendo...

Exactamente como lo consumis vosotros??

es que yo con las unidades oz, que vienen en el bote..no me entero....


Hay que beber mucho agua durante el dia? al estar tomando este suplemento?? o hay que beber mucho agua despues de haberlo bebido??

asiassss

 

[living]

nadie dice nada??_beber_

 

[The Fear]

Yo lo tomaba con medio vaso de agua despues de entrenar, la 2ª toma no la hacia pues no lo veo necesario. Y no hay porque tomar mucha agua despues de tomartelo.

 

[living]

Entonces.
si se entrena por la noche...a eso de las 10 ( termino a esa hora ), ok me tomo 1 pero...

En caso de tomar la otra muestra..

( 6-8 horas antes/despues ) , es mejor tomarla por la tarde 6 horas antes,. , o por la mañana ...( seria 6 horas despues )

_latigo2_

asiass

 

[The Fear]

Puede ser antes o despues, no importa.