Como no hacer sentadilla y como no se ayuda
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yo es que me pierdo con los nombrecitos _lengua_ __wave__
strongman03
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hola mas que un ejercicio seria una hazaña de fuerza creo
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Serji
chico fatness
Exactamente, es un old lift (levantamiento antiguo). El record de todos los tiempos lo tiene Arthur Saxon en 1905, época en la que los esteroides no existian y por tanto para un amante de la fuerza es digno de máxma admiración.
Como dice strongman03, no es un ejercicio de fortalecimiento en si mismo, sino una prueba de fuerza. Aqui lo explica.
http://www.americanpowerliftevolution.net/2handsanyhowpage.html
Primero levantó la barra sobre la cabeza que pesaba 152,7 kg y luego con la otra mano y simultaneamente levantar la kettlebell que pesaba unos 50 kg!!
Lo que intenta hacer el diesel weasel es eso mismo pero con mucho menos peso claro.
Como dice strongman03, no es un ejercicio de fortalecimiento en si mismo, sino una prueba de fuerza. Aqui lo explica.
http://www.americanpowerliftevolution.net/2handsanyhowpage.html
Primero levantó la barra sobre la cabeza que pesaba 152,7 kg y luego con la otra mano y simultaneamente levantar la kettlebell que pesaba unos 50 kg!!
Lo que intenta hacer el diesel weasel es eso mismo pero con mucho menos peso claro.
