como medirme la grasa?

[david18]

como puedo saber si tengo mas grasa o estoy bien, si no tengo lo que se usa para medir, hay alguna otra forma de saber?

 

[cascanueces17]

A mi me la median cuando hacia pruevas de esfuerzo en el ciclismo, en un centro medico, con algo estilo "pinza gigante" con un marcador, te mide la grasa en 10 partes de tu cuerpo y te hace la media.

saludos

 

[JohnKamus]

Desde luego sin el instrumento es un poco dificil mas allá de ahacerlo a ojo. Existen varias tiendas de cadena tipo "alimentos dieteticos" donde te hacen mediciones gratuitas... a cambio de aguantar algo de chapa de su productos, supongo.

Un saludo,

JK

 

[-=TheirOnMan=-]

1º Peso de farmacia ;D te mide el indice de grasa con un ligero error de un 1% aprox creo , y a mas seguridad el endocrino que para eso esta