Cómo hago el cardio?

Alguna subió le sobran 25 kg...

Por mi parte algún día se tendrá que callar, aunque bueno luego dirá que uso esteroides... ahí lo dejo ;)
 
Alguna subió le sobran 25 kg...

Por mi parte algún día se tendrá que callar, aunque bueno luego dirá que uso esteroides... ahí lo dejo ;)

Tu opinion no vale nada en el foro, eres un flaco desnutrido, si supieras tanto pesarias 100k al 5%

Ey, pero yo doy consejos de como definir, solo que no defino por no es mi objetivo!
 
quitaria los hc de la leche,del pan y del arroz sustituyendolos por otros como los de las verduras,hortalizas,legumbres,bebida de soja en vez de leche etc.

Como dije, el compañero lleva 3 meses sin conectarse. Esto es hablar al vacío.

La consulta que hizo ya fue respondida em los primeiros mensajes, después son páginas y páginas de inutilidade.
 
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