Victor_Al94
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Que tal a todos. Acabo de comprar unos suplementos y quisiera saber como debería tomarlos, pondré como había pensado yo en tomarlos, y que me digan su opinión y consejos. Estoy yendo a las 5:30 de la mañana a entrenar, y voy con nutricionista solo que no es deportiva, no sé si afecta en algo.
Pensaba tomarlos así:
Creatina(GNC) y Óxido Nítrico(Nano X9) media hora antes de ir a entrenar, sería como a las 5:00 am
Aminoácidos(BSN AminoX) durante el entreno.
Proteína(King Whey de RCSS) después de entrenar y otro batido como refacción de la tarde.
Y un suplemento de RCSS que se llama Resurrect PM que ayuda al sueño y la recuperación, media hora antes de dormir, entre 9 - 9:30.
No he empezado a tomarlos pero quisiera saber si estoy bien así como lo he pensado tomar ¿Ustedes que piensan?
Pensaba tomarlos así:
Creatina(GNC) y Óxido Nítrico(Nano X9) media hora antes de ir a entrenar, sería como a las 5:00 am
Aminoácidos(BSN AminoX) durante el entreno.
Proteína(King Whey de RCSS) después de entrenar y otro batido como refacción de la tarde.
Y un suplemento de RCSS que se llama Resurrect PM que ayuda al sueño y la recuperación, media hora antes de dormir, entre 9 - 9:30.
No he empezado a tomarlos pero quisiera saber si estoy bien así como lo he pensado tomar ¿Ustedes que piensan?