pues te equivocas... todo exceso lleva a una complicacion.... tan solo el de tomar demasiado calcio... o tomar demasiada vitamina A o C puede perjudicar gravemente a tus riñones.... aunque al decir suplemento natural no se a que te refieras... te? xq segun veo aqui se habla de lo mismo Proteinas y Vitaminas... las cuales en exceso son malas para el riñon
Rigoku:
Conceptualmente tienes razón, sobre los excesos. Pero ese no es el caso. El tema es NO SER TENDENCIOSO con la información.
La vitamina A, en general se necesita una cantidad muy importante para llegar a la hipervitaminosis, puesto que los multivitamínicos traen en su composición entre un 50% y un 70% de esa vitamina A como beta caroteno. Los excedentes de vitamina C se eliminan x completo en la orina.
Si bien es cierto que se puede llegar a problemas serios x ingesta excesiva de vitaminas (un frasco de pastillas, x ej), los problemas son comunes, acumulación de grasa o mayor actividad renal para expulsar las vitaminas.
Sobre la naturaleza de tu comentario, tanto las vitaminas como las proteinas forman parte de cualquier dieta básica, no solo de un culturista sino del mas sedentario de los seres humanos.
Hace falta fundamentar a veces las respuestas.
Chequea esta hilo de principio a fin:
https://es.fitness.com/forum/suplementos/efectos-de-multivitaminico-es-normal-opti-men-de-36250.html
Para proteger el hígado en circunstancias normales, alcanza con un buen Complejo de Vitamina B.
Si tienen dudas, utilicen el buscador, e inserten la palabra
Funcional Hepático.
Sds!