No te carcomas la cabeza. Desayuná fuerte, y cuando tengas oportunidad sea almuerzo o cena, meté gran cantidad de proteina y listo. Eso previene que en el caso de estar con tu novia y comer cualquier cosa poco útil para el entrenamiento, no te saques comiendo demasiado y te pases demasiado con las calorías diarias. Compaginá los tiempos, y date cuenta de que si esto pasa solo los fines de semana no tiene porqué afectarte lo suficiente como para complicar la existencia de tu novia.. simplemente organizá tus comidas previas y posteriores, y voilá!
Y en el caso de que sea algo de toda la semana, hablablo con ella y que entre los dos acuerden un punto medio, que comer un par de comidas extras en ciertos horarios no es un crimen en contra de la relación!
