vercetty
New member
He comprado lo siguiente:
Nitrotech hardcore 4lb
Glutamina 500g
z-force
animal cuts
tambien me keda algo de un bote de 100% whey gold de on y algunas capsulas de aminoacidos de On
me gustaria saber como puedo combinar estos suplementos teniendo en cuenta mi objetivo q es estar lo mas seco posible a finales del mes de julio o principios de agosto
y mi situacion actual es la siguiente, llevo ya un mes en el q he recortado la dieta (aunke mas q recortar ha sido kitar algunas cosas como hidratos por la noche) y he hecho algo de aerobico, he perdido ya 2 kg y la verdad q me he kedado muy muy bien, estoy muy contento de como estoy ahora, tambien decir q hace poco he hecho un ciclo de 3 semanas de animal stak,
lo q me gustaria es no perder ya mas musculo pq sino me voy a kedar demasiao pekeño pero eso si me gustaria tener un toke algo mas definido y q se me marken mas las venas.
he pensado combinar los suplementos de esta forma:
la semana q viene empiezo con el zforce, 4 capsulas antes de entrenar y 4 antes de dormir, dejo de tomar las protes ON y empiezo con las nitrotech, una toma en el desayuno y otra en el postentreno.
cuando se me acabe el zforce (dura 1 mes, se me acabara a mediados de junio), estare 1 semana tomando solo proteinas, a la siguiente semana empiezo con el animal cuts y la glutamina, el animal dura 3 semanas asi q terminaria el 15 de julio, la glutamina la seguiria tomando hasta q se me acabe.
como lo veis?
Nitrotech hardcore 4lb
Glutamina 500g
z-force
animal cuts
tambien me keda algo de un bote de 100% whey gold de on y algunas capsulas de aminoacidos de On
me gustaria saber como puedo combinar estos suplementos teniendo en cuenta mi objetivo q es estar lo mas seco posible a finales del mes de julio o principios de agosto
y mi situacion actual es la siguiente, llevo ya un mes en el q he recortado la dieta (aunke mas q recortar ha sido kitar algunas cosas como hidratos por la noche) y he hecho algo de aerobico, he perdido ya 2 kg y la verdad q me he kedado muy muy bien, estoy muy contento de como estoy ahora, tambien decir q hace poco he hecho un ciclo de 3 semanas de animal stak,
lo q me gustaria es no perder ya mas musculo pq sino me voy a kedar demasiao pekeño pero eso si me gustaria tener un toke algo mas definido y q se me marken mas las venas.
he pensado combinar los suplementos de esta forma:
la semana q viene empiezo con el zforce, 4 capsulas antes de entrenar y 4 antes de dormir, dejo de tomar las protes ON y empiezo con las nitrotech, una toma en el desayuno y otra en el postentreno.
cuando se me acabe el zforce (dura 1 mes, se me acabara a mediados de junio), estare 1 semana tomando solo proteinas, a la siguiente semana empiezo con el animal cuts y la glutamina, el animal dura 3 semanas asi q terminaria el 15 de julio, la glutamina la seguiria tomando hasta q se me acabe.
como lo veis?