Hola me gustaria saber que debo hacer para ganr peso pero no grasaza,llevo en gym mas de medio año y he subido de musculo bastante,ya que como muy sano y he tomado algo de proteina,mido 1.85 y peso 73kg y se ke si kiero subir musculo debo coger mucha mas masa,nose si comprar un amentador de peso o creatina mas proteina para subir.GRACIAS