agomez
Well-known member
Es una pregunta frecuente, y creo merece un debate aparte, y que ese debate no sea confuso.
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En primer lugar, aclaremos que atividades como trabajo estúdio y família son prioridades que cada uno decide em función de sus gustos y su visión de vida, y si bien tecnicamente juegan en contra de desempeños atléticos o estéticos, son decisiones que cada uno tiene assumidas y que las tomaremos como restricciones. Propongo debatir sobre la posible integración de musculacion y otras atividades, dentro del espacio que cada uno dedica a la actividad física o deportiva.
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En segundo lugar, admitamos también que cualquier actividad física, desde passear al perro o sambar toda la noche hasta cualquier deporte o yoga o pilates, es vivamente recomendable frente al sedentarismo total. Entonces, aquel que va un día a la playa corre dos días más y baila más otro, "está bien" en el sentido que se mantiene activo ágil y con buena circulación aunque eso no le va a dar nunca resultados técnicos ni en lo atlético ni en la apariencia. Entonces no estaremos discutiendo el derecho que cada uno tiene de armarse el plan que quiera en el entendido que siempre es mejor que nada, y tampoco el derecho del que no quiere nada con el deporte, que en definitiva es su vida y su cuerpo.
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Sólo que, claro, algunos programas serán útiles para ciertos objetivos y otros serán menos útiles o totalmente inutiles para esos objetivos.
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En primer lugar, aclaremos que atividades como trabajo estúdio y família son prioridades que cada uno decide em función de sus gustos y su visión de vida, y si bien tecnicamente juegan en contra de desempeños atléticos o estéticos, son decisiones que cada uno tiene assumidas y que las tomaremos como restricciones. Propongo debatir sobre la posible integración de musculacion y otras atividades, dentro del espacio que cada uno dedica a la actividad física o deportiva.
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En segundo lugar, admitamos también que cualquier actividad física, desde passear al perro o sambar toda la noche hasta cualquier deporte o yoga o pilates, es vivamente recomendable frente al sedentarismo total. Entonces, aquel que va un día a la playa corre dos días más y baila más otro, "está bien" en el sentido que se mantiene activo ágil y con buena circulación aunque eso no le va a dar nunca resultados técnicos ni en lo atlético ni en la apariencia. Entonces no estaremos discutiendo el derecho que cada uno tiene de armarse el plan que quiera en el entendido que siempre es mejor que nada, y tampoco el derecho del que no quiere nada con el deporte, que en definitiva es su vida y su cuerpo.
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Sólo que, claro, algunos programas serán útiles para ciertos objetivos y otros serán menos útiles o totalmente inutiles para esos objetivos.