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Mejor mezcla un perro salchicha con un puerco espín y tendrás un metro de alambre de espino. joder, qué obsesionados estais con las cosas raras. ¿Cómes lo suficiente y bien distribuido? ¿Tomas cantidad suficiente de proteínas? ¿descansas lo suficiente? ¿entrenas con la suficiente intensidad o quizá en exceso? Estas son las preguntas correctas. Creatina (opcional), aminoácidos esenciales y calorías suficientes y a crecer. Lo demás es tirar el dinero.