Muy buenas
Pues ésa es mi pregunta; ¿Puedo combinar ambas?
Mi rutina siempre ha sido de 3 días a la semana, destinada a volumen, haciendo de 1 a 2 días de cardio (1 hora de piscina o de correr).
¿Podría substituir esos 2 días de cardio por el Muay Thai?
Y lo más importante, ¿Podría seguir creciendo y avanzando en volumen?
No pretendo competir ni nada con el Muay Thai, sé que con 2-3 días a la semana no seré brillante, tampoco pretendo pillar velocidades relámpago ni nada, lo hago básicamente de cara a la calle, y como hobby. Lo principal para mi es el culturismo.
La cosa quedaría en 3 días gimnasio, 2-3 días Muay Thai, y 2-1 días descanso.
Pues ésa es mi pregunta; ¿Puedo combinar ambas?
Mi rutina siempre ha sido de 3 días a la semana, destinada a volumen, haciendo de 1 a 2 días de cardio (1 hora de piscina o de correr).
¿Podría substituir esos 2 días de cardio por el Muay Thai?
Y lo más importante, ¿Podría seguir creciendo y avanzando en volumen?
No pretendo competir ni nada con el Muay Thai, sé que con 2-3 días a la semana no seré brillante, tampoco pretendo pillar velocidades relámpago ni nada, lo hago básicamente de cara a la calle, y como hobby. Lo principal para mi es el culturismo.
La cosa quedaría en 3 días gimnasio, 2-3 días Muay Thai, y 2-1 días descanso.
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