Combinar arginina y creatina
- Iniciador del tema mllado
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Randy Gabriel
PrinciPst
la he probado, arginina de la marca GNC, en tabletas, junto con Creatina monohidratada, ambas son solo aminoacidos que no deberian ocasionar ningun efecto secundario al usarlos juntos.
mllado
New member
pues los pre-entrenos prefiero hacerlos yo asi puedo meter más cantidad jejeje
Ahora mismo tengo arginina y creatina de myprotein y también arginina de Higher power nutrition (creo que es esta marca)
Última edición:
halonerito
New member
La creatina no es un aminoácido. Es un ácido orgánico nitrogenado con una estructura molecular muy parecida a los aminoácidos, pero no lo es.
Se sintetiza en el hígado, páncreas y riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina.
Pero lo que respondes a su uso con arginina está bien, se pueden mezclar sin problema
Un saludo!
Randy Gabriel
PrinciPst
jajajaja asuu
Tio no soy biologo, pero si eso dice el Wikipedia, eso será ps.
Saludos
Tattooado
Miembro Experimentado
Yo te recomiendo utilizar uno cuando estes descansando del otro, ya que la arginina promueve la síntesis natural de tu propio cuerpo de la creatina.
Por lo tanto, al pasar 2 meses con creatina el mes o los meses de descanso utilizas arginina y de esta manera pierdes menos el efecto ergogenico
Saludos.
Por lo tanto, al pasar 2 meses con creatina el mes o los meses de descanso utilizas arginina y de esta manera pierdes menos el efecto ergogenico
Saludos.
Carlos_Adiel
New member
MET-Rx ADVANCED CREATINE BLAST RTC que opinan de esta creatina?...y como anda en comparación con volu-gro o cell-tech?...saludos!
Alberto Robles Manzano
New member
Para mejorar la resistencia y la condición física, hay estudios que muestran que es mejor tomar arginina con ornitina (Effects of Arginine-Based Supplements on the Physical Workin... : The Journal of Strength & Conditioning Research)
Saludos
Carlopeduzzi
New member
Segun eh leido, es una muy buena combiancion.
Suerte saludos.
Suerte saludos.