Alvaro Sanchez
Ppummpp..
buenas llevo 4 años en esto de los hierros y este mes quiero meterme mas caña, me he pillado la proteina syntha-6 que me la tomare en ayunas por la mañana y media hora despues de entrenar, tambien e pillado un prohormonal, el h-drol q me le tomare tambien por la mañana junto con un multivitaminico de farmacia. Ademas para entrenar mas intensamente ya que con el prohormonal hay que darle caña a las pesas me e pillado el super pump que me tomare 40 min antes de entrenar, y por ultimo me pillado gluta-5 para recuperar y me lo tomare intra-entreno. todo esto acompañado con una buena dieta. si tengo que cambiar algo o cualquier cosa comenten salu2 _chino_
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