Combinacion de suplementos
- Iniciador del tema Carll
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Buena dieta + buen ejercicio + suplementos (como base principal proteina, si puedes permitirtelo creatina). Si quieres subir de peso/volumen te aconsejaria que probaras Vitargo la relacion calidad precio es buena y la verdad sirve para subir. Otra cosa tambien es que te puedas permitir Cellmass de BSN o Celltech de Muscletech.
Te diria que tomaras Whey Protein de Dymatize u ON, la creatina mucha gente anda con lo de que retiene y no retiene liquidos y tal pero casi todo el mundo que veo ha probado y no habla mal de la de dymatize también. En caso de querer tomar por ejemplo Gainer y decidirte con Vitargo puedes comprarlo ya con creatina y la combinacion es bastante buena. Es decir entrenarias, tomarias el Vitargo y a los 20 min o 30min la prote. Un saludo
Te diria que tomaras Whey Protein de Dymatize u ON, la creatina mucha gente anda con lo de que retiene y no retiene liquidos y tal pero casi todo el mundo que veo ha probado y no habla mal de la de dymatize también. En caso de querer tomar por ejemplo Gainer y decidirte con Vitargo puedes comprarlo ya con creatina y la combinacion es bastante buena. Es decir entrenarias, tomarias el Vitargo y a los 20 min o 30min la prote. Un saludo
Jamiroquai
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Hola.
Si realmente quieres y buscas un ganador de masa eficaz, que te ayude a ganar sólo masa magra y de calidad te recomiendo el Real Mass de Gaspari.
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