Buenos días!
Me gustaría que me guiaséis un poco en cuanto al tema de las combinaciones de complementos. Os explico la situación a grosso-modo:
Peso unos 68 kg, mido 1,78, y lógicamente quiero ganar volumen, peso y definición (no todo al mismo tiempo, jeje...). Llevo entrenando pesas desde enero, y aunque en verano más que nada hago mantenimiento (no hay dios que entrene con este calor) me gustaría ir progresando pues tengo la intención de "llegar en forma" para septiembre pues empiezo ciertos estudios deportivos en los que es básico tener una capacidad física destacada pues casi todo son prácticas.
Para "ayudarme" a conseguir mis objetivos he comprado los siguientes artículos:
- Mammoth - Para ganar peso
- Activite Sport y Ergomax LMG por expresa recomendación de un monitor de gimnasio.
- Y de otras "tomas" tengo en casa Proteína de Suero y Nitrix sin acabar (lo sé, soy un desastre, jaja...)
Bien, partiendo desde la base de que mi alimentación es óptima pues estoy siguiendo a raja tabla una dieta de un coleguita endocrino para ganar peso de manera saludable, y los complementos de los que dispongo en mi despensa, ¿como combinaríais todo?.(Complementos, horas de toma, cantidades...etc)
Bueno, ante todo, gracias de antemano, y espero vuestra ayuda!
__pesas__
Me gustaría que me guiaséis un poco en cuanto al tema de las combinaciones de complementos. Os explico la situación a grosso-modo:
Peso unos 68 kg, mido 1,78, y lógicamente quiero ganar volumen, peso y definición (no todo al mismo tiempo, jeje...). Llevo entrenando pesas desde enero, y aunque en verano más que nada hago mantenimiento (no hay dios que entrene con este calor) me gustaría ir progresando pues tengo la intención de "llegar en forma" para septiembre pues empiezo ciertos estudios deportivos en los que es básico tener una capacidad física destacada pues casi todo son prácticas.
Para "ayudarme" a conseguir mis objetivos he comprado los siguientes artículos:
- Mammoth - Para ganar peso
- Activite Sport y Ergomax LMG por expresa recomendación de un monitor de gimnasio.
- Y de otras "tomas" tengo en casa Proteína de Suero y Nitrix sin acabar (lo sé, soy un desastre, jaja...)
Bien, partiendo desde la base de que mi alimentación es óptima pues estoy siguiendo a raja tabla una dieta de un coleguita endocrino para ganar peso de manera saludable, y los complementos de los que dispongo en mi despensa, ¿como combinaríais todo?.(Complementos, horas de toma, cantidades...etc)
Bueno, ante todo, gracias de antemano, y espero vuestra ayuda!
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