Combinacion de dominadas

[beatbox]

Hola gente!, les traigo un videitoo interesante sobre dominadas, aver q les parece ... mi duda seria si el progreso sera mejor combinandolas?
Saludos

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[felezu]

Parecen entrenamientos funcionales como lo que hacen en crossfit; ya depende de tus objetivos. Pero para fines culturistas lo veo insuficiente, ya que buscamos el mayor rango de movimiento para la mayor utilizacion de fibras musculares. Y una dominada con un buen rango de movimiento es llevando el pecho (La parte clavicular) hasta la barra ,y descender con los brazos totalmente extendidos. (Segun T-Nation)