baobap
New member
Buenas,en 1 mes empiezo a definir y quiero correr 3 dias a la semana de estos al menos 2 en ayunas,el caso es que me gustaria que me recomendaran una combinacion para no perder mucho musculo,habia pensado en meter 5g de BCAA 5g de glutamina y 2g de taurina con agua antes de empezar,añadirian mas cantidad? cambiarian algo?
Gracias
Gracias