Cm De Brazo

50 cm en frío... Tengo dos meses haciendo gym, voy bien??
 
chevy dijo:
Excelente _porro_

Yo acutalmente 370MM cuando defina espero que baje nomas 1 cm xD
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Jejeje, gracias, Creo que tengo buena génetica. Eso dice mi entrenador.

slayer_fan
Muy flojo, yo tengo 53 cms y apenas llevo 1 semana entrenando.. cuando tenga dos meses como tu tendre 65 cms..
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Noo,, pero eso ya es pasarse, no? Yo con lo que tengo ya nomas me rayo y ya a la playa. Yo que tú no me pasaba tanto y empezaba a sacar muchas reps para biceps para que se te defina, en los demas musculos sigue sacando 8 para que sigas ganando masa. pero esos biceps definelos ya !!!!
 
yo en volumen algo mas de 42.

DSCF1954.jpg
 
Kal dijo:
pues no se decirte tio xd,supongo que alargado aunque el pico ha mejorado bastante este año.
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ok lo qué pasa es qué yo también lo tengo alargado y si qué cuesta sacar pico jaja dicen qué él curl predicador ayuda mucho

salu2 tío
 
Yo tengo 37 apretando y unos 35 en reposo...
16 años y unos 5 meses entrenando COmo lo veis?
Kal la verdad esque se te ve un buen brazo.. si lo comparas con el mio jaja Senota el trabajo
 
39cm tras dos años de volumen controlao, ya os contare como acabo tras la primera definicion xd
 
Que va tío, la cinta está normal, lo que pasa que uno de los bordes se ladeaba pero igual sigue siendo 41cm, lo puedes ver por el otro contorno.

Saludos
 
41 y 43 cm contraido
 
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