claras de huevo

[FAJU]

Hola a todos alguien me puede decir si es malo el comer diariamente seis claras de huevo cocido al dia, normalmente las como a media mañana(2), a media tarde(2) y por la noche(2), se que aportan muchas proteinas , o eso es lo que me comentaron _comorr_ pero no se si me afectara a mi organismo negativamente la ingesta de tanto huevo por cierto la yema nunca me la como. Muchas gracias por ayudarme _tragar_ os saludo con un gran abrazo, adios.

 

[ZaMo CiD]

Que yo sepa, salvo algo tuyo genetico no deberia haber ningun problema. Yo tomaba 4 o 5 para desayunar y despues de entrenar otras 4. Estube un buen tiempo y nada.

 

[lepesteper]

Puedes comerte 30 huevos y no te harán daño. y menos aún si solo son claras.

Saludos.

 

[malebolgia]

para nada, pero nunca crudos...

 

[Swordstalker]

Hay algo llamado colesterol, alomejor a ti no te da, no hay distincion entre yemas y claras, para que no digan...

 

[alek1]

Hay algo llamado colesterol, alomejor a ti no te da, no hay distincion entre yemas y claras, para que no digan...

Creo que no sé que quisiste decir, igual:

Cholesterol & Eggs: How Many Eggs Can You Eat Per Day? | StrongLifts.com

 

[FAJU]

para nada, pero nunca crudos...

gracias por tu ayuda un saludo

 

[FAJU]

Hay algo llamado colesterol, alomejor a ti no te da, no hay distincion entre yemas y claras, para que no digan...

no se muy bien lo que quisistes decir? pero gracias de todas formas

 

[FAJU]

gracias a por vuestra ayuda un saludo a todos