ciatica

[weyss]

Hola, hace unos años tube ciatica y de vez en cuando me da problemillas, la sentadilla... la tengo que hacer con poco peso ya que
sino me crea problemas... la pregunta es, ahi algun remedio para curar la ciatica o eliminar lo mas posible que aparezca?

 

[Vikingindo.]

Hola weiss , a mi a raiz de una lesion lumbar me daba ciatica, y el unico remedio que me ha ido bien es el reposo y evitar todas aquellas malas posturas que puedan incidir y cargar de mas tu columna (las lumbares) te aconsejaria que fueses al especialista y te hiciese alguna prueba diagnostica pues como te digo mis ciaticas eran motivo de una lesión lumbar, ya que 2vertebras inflamadas me oprimian el conducto raquideo, y tuve que estar cerca de un año sin hacer practicamente pesas , solo mantenimiento aerobicos,natacion etc etc asi que el mejor consejo es que vayas al medico, luego cuando tengas molestias lo que va bien suele ser una manta electrica para las lumbares, primero te untas algun tipo de crema analgesica ,antiinflamatoria y luego manta electrica ........ pero pienso que hay que ver el motivo de esas ciaticas ya que por lo general suele ser algo mas serio de lo que parece salu2 y espero que no sea nada.

 

[agus2]

Hola, hace unos años tube ciatica y de vez en cuando me da problemillas, la sentadilla... la tengo que hacer con poco peso ya que
sino me crea problemas... la pregunta es, ahi algun remedio para curar la ciatica o eliminar lo mas posible que aparezca?

Los masajes ayudan bastante ,pero te doy un consejo que parece absurdo pero no lo es para los que tienen ese problema deben evitar llevar pantalones demasiado ajustados,sobre todo tejados y mas importante aun,no llevar cartera en el bolsillo trasero,ya que esto oprime el nervio ciatico y agudiza el dolor.-