ch y proteinas

[ajimhan]

hola, estoy pensando en comprarme unos carbohidratos y unas proteinas...pero es q no tenog mucha pasta porque soy estudiante jajaj!!!cuales son buenos pero a la vez baratos?(no pongais el precio ya q me parece q no se puede...)

un saludo!!

 

[ShawNN]

mira depende cuanto tiempo tienes en el gym,edad,estatur peso... si quieres carbos para depues de entrenar puedes maltro/dextro,vitargo,vollugro,y protes pues para que para ganar musculo, yo uso una hidrolizada...te recomiendo LEE el foro ahi muchos posts_coti_

 

[chedu]

Si tienes poco presupuesto, lo más esonómico en tema de proteínas sería que buscases formatos grandes, nada de botes pequeños, sacas; sean de marca o a granel. La inversión inicial será mayor, pero el precio por toma te va a bajar mucho.

De carbos, dextrosa y maltodextrina, son baratas; si te pareciese un gasto innecesario, puedes optar por arroz o patata hervida o unos simple corn flakes, por ejemplo.

Para sustituir alguna comida, avena picada para tu batido, sin duda la mejor elección.

 

[Juancar]

Carbohidratos baratos= Avena, legumbres, pasta integral......

Proteinas baratas= Ya te han contestado. Mas baratas que un bote de los grandes, no vas a encontrar.

Saludos