Hola foro.
He pedido no-expolode y cell mass, estoy en volumen mido 1.78 y peso 76 kg.
Queria que me aconsejarais de como combinarlos.
Meriendo a las 6 para entrenar a las 7y20.
creo que deberia merendar a las 5, y a las 6:50 tomarme el no-explode en qu cantidad? con agua?
nada mas entrenar el cellmass en que cantidad? con agua?
ala media hora batido whey con 2 cucharadas de miel y agua.
estar asi 2 meses y un mes de paron no?
estoy en lo cierto?
gracias
He pedido no-expolode y cell mass, estoy en volumen mido 1.78 y peso 76 kg.
Queria que me aconsejarais de como combinarlos.
Meriendo a las 6 para entrenar a las 7y20.
creo que deberia merendar a las 5, y a las 6:50 tomarme el no-explode en qu cantidad? con agua?
nada mas entrenar el cellmass en que cantidad? con agua?
ala media hora batido whey con 2 cucharadas de miel y agua.
estar asi 2 meses y un mes de paron no?
estoy en lo cierto?
gracias