Cellmass de bsn

[stumer]

Comentaros q me decidí por cellmass de bsn; suplemento a base de creatina, pero mi duda es la toma. Se supone q es un para el despues del entrenamiento, con lo cual debe tomarse nada mas finalizar este. En las instrucciones de toma en el bote pone q se debe tomar dos dosis, una despues de entrenar y otra 6-8 horas antes o despues. Que me recomendais? hacer esas dos tomas o unicamente una despues de entrenar?Saludos y gracias.

 

[stumer]

y tratandose de un voluminizador, es necesario mezclarlo con carbohidratos para mejor absorción? o ya vienen incluidos?

 

[MatiasElSobrao]

hola, yo lo tomo justo después de entrenar, a veces con un platano, otras con una tortita de arroz integral. Después tomo otra toma por la noche, 30 minutos antes de ir a la cama.

cuando no entreno, la toma que hago después de entrenar, la realizo por la tarde, por ejemplo a media tarde, con el estomago vacio.__genial__

 

[stumer]

ok tio, gracias! por cierto, he leido x ahi q con melosa, miel o glucosa se asimila mejor. gracias.