s3b4_kpo
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me empese a tomar hoy lunes el cell tech + la proteina whey stack de iltimate stack
la fase de carga seria 5 dias una medida al levantarme y otra depues de entrenar
depue sde los 5 dias oslo una depues de entrenar y lso dia que no entreno por la mañana en ayuna
hast aahi voy bien
primera pregunta. es solo una medida? o dos ( creo que es una )
me refiero si dos por la mañana y dos depues de entrenar o solo una por vez
y la segunda que tal son las proteinas esas no son excelentes creo pero malas tampoco verdad?
pic proteinas
saludos y gracias
la fase de carga seria 5 dias una medida al levantarme y otra depues de entrenar
depue sde los 5 dias oslo una depues de entrenar y lso dia que no entreno por la mañana en ayuna
hast aahi voy bien
primera pregunta. es solo una medida? o dos ( creo que es una )
me refiero si dos por la mañana y dos depues de entrenar o solo una por vez
y la segunda que tal son las proteinas esas no son excelentes creo pero malas tampoco verdad?
pic proteinas
saludos y gracias
