Cell tech pro después de entrenar o antes

[Pecodx]

He empezado a tomar cell tech pro y yo suelo entrenar a las 2 de la tarde y cuando termino de entrenar como, yo lo he tomado como pone en el bote y si lo tomo justo después de entrenar luego no como nada por que me quedo muy lleno.
Mi pregunta es si tiene el mismo efectosi me lo tomo 30minuto antes de entrenar?
Mi otra pregunta es cuanto cop que viene en el bote tengo que hechas pe servicio 2 o 1 es que 2 me parece mucho, yo estoy poniendo 1 cazo , tendré poco efecto.

Un saludo y gracias

 

[HSNstore]

Hola,

Pues es una pregunta complicada. Es uno de los grandes problemas de los suplementos post-entreno para los que entrenan y luego se van a comer inmediatamente.

Más que antes del entreno te lo recomendaría por la mañana, si es que te es imposible tomarlo después. Inmediatamente después del entreno tomarlo.

Un saludo.

 

[rob687]

Yo lo tomaría inmediatamente después de entrenar, pero si comes después pues nada.

 

[Alex VP]

Despues de entrenar y comes a la hora o asi, o como te han dicho por la mañana en ayunas.
La primera opcion es la mejor por el pico que te da la dextrosa.