pedrosiktm
New member
muy buenas quedria saber que recomendais mejor para ganar masa muscular con uno de estos dos suplementos ya que me cuesta mucho cojer peso
el serious mass me lo tomaria unos 70g 1 hora antes de entrenar y justo despues de entrenar junto con 5 gramos de creatina dymatize
el cell tech me lo tomaria justo despues de entrenar solamente
aparte de estos suplementos estoi tomando protes de on por la mañana y 30min despues de entrenar y bcaa dimatice 40 min antes de entrenar y justo despues
un saludoo y graciass
el serious mass me lo tomaria unos 70g 1 hora antes de entrenar y justo despues de entrenar junto con 5 gramos de creatina dymatize
el cell tech me lo tomaria justo despues de entrenar solamente
aparte de estos suplementos estoi tomando protes de on por la mañana y 30min despues de entrenar y bcaa dimatice 40 min antes de entrenar y justo despues
un saludoo y graciass