cell mass(creatina) + serious mass (hidratos)

[Psykoman]

Hola!

quiero ganar musculo limpio, es decir definido, sin hincharme.

es mejor que tome ambos complementos o solo la creatina,

gracias

PD: a parte de que estoy tomando proteina claro.

saludos

 

[crapin]

el gainer es puro azucar, si quieres uno más natural y casero, mirate los Juainers
Saludos

 

[Vidal]

Si quieres subir limpio quita el serious mass y mete solo proteinas, porque además el cell mass contiene algo de carbohidratos.

 

[luisfelipe]

jejeje para que tantos productos te joderas el higado...

 

[Heandress]

comida.
y si te gustan los suples, proteinas xD